27 August 2026 · Peau

Le collagène après 30 ans : ce qui change vraiment

Le collagène après 30 ans : ce qui change vraiment

Dès la trentaine, la production de collagène dermique diminue d'environ 1 % par an. Ce phénomène progressif se traduit par une perte de fermeté et de densité cutanée, bien avant l'apparition de rides visibles.

Parmi les leviers documentés : la protection solaire quotidienne (le levier le mieux documenté), les rétinoïdes, et la photobiomodulation par lumière rouge et proche infrarouge, qui stimule l'activité des fibroblastes via la production d'ATP mitochondriale.

Aucun de ces leviers n'agit seul ni instantanément : les effets sur la synthèse de collagène s'observent sur plusieurs semaines à plusieurs mois d'utilisation régulière.

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